Mardi19:00–20:00
Yoga & relaxation
Complexe sportif Saint-Sernin
1 place Saint-Sernin, Toulouse
Salle : Salle de danse — rez-de-chaussée
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Prendre le temps de respirer
Yoga & relaxation
Une pratique physique guidée par le souffle, pour explorer le mouvement et la relaxation.
Découvrir l’activité
Retrouver le calme par le mouvement.
Les séances associent postures, respiration et moments de détente dans une pratique progressive.
Le yoga invite à mieux percevoir son corps, à travailler sa mobilité et à réaliser chaque mouvement avec attention.
La relaxation permet de terminer la séance dans un état plus calme et de profiter pleinement du travail réalisé.
← Revenir aux activités et au planningLe planning · Saison 2026–2027
Les jours et horaires.
Créneaux hebdomadaires, hors jours fériés et interruptions annoncées. Les périodes particulières sont précisées ci-dessous.
Complexe sportif Saint-SerninSalle de danse — rez-de-chaussée
Complexe sportif Saint-SerninSalle polyvalente — 1er étage
Jeudi19:00–20:00
Yoga & relaxation
Complexe sportif Saint-Sernin
1 place Saint-Sernin, Toulouse
Salle : Salle polyvalente — 1er étage
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Centre Jean RancyRez-de-chaussée
Mardi10:30–11:30
Yoga & relaxation
Centre Jean Rancy
10 rue Jean Rancy, Toulouse
Salle : Rez-de-chaussée
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Mercredi11:00–12:00
Yoga & relaxation
Centre Jean Rancy
10 rue Jean Rancy, Toulouse
Salle : Rez-de-chaussée
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Jeudi10:30–11:30
Yoga & relaxation
Centre Jean Rancy
10 rue Jean Rancy, Toulouse
Salle : Rez-de-chaussée
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗À votre rythme
Une séance pensée pour bouger ensemble.
Respirer
Le souffle accompagne les mouvements et rythme la séance.
Bouger
Les postures sont explorées progressivement, selon les capacités de chacun.
Se détendre
Des temps de relaxation complètent la pratique physique.
Le premier pas, ensemble
Et si vous veniez essayer ?
Une seule séance découverte gratuite, pour trouver ce qui vous fait du bien.