Mardi09:30–10:30
Gymnastique
Centre chorégraphique de Toulouse
5 rue Matabiau, Toulouse
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗De la douceur à l’énergie
Gymnastique
Une gymnastique d’entretien variée, non compétitive et attentive aux particularités de chacun.
Découvrir l’activité
Bouger, se renforcer et entretenir sa mobilité.
Les cours permettent de découvrir différentes formes de gymnastique, de la pratique douce à des séances plus toniques, toujours dans le respect du rythme de chacun.
Selon les séances, les animateurs proposent notamment du cardio-training, du renforcement musculaire postural, du gainage, de la relaxation et des étirements.
La diversité des exercices permet d’entretenir son capital santé tout en conservant le plaisir de pratiquer en groupe.
← Revenir aux activités et au planningLe planning · Saison 2026–2027
Les jours et horaires.
Créneaux hebdomadaires, hors jours fériés et interruptions annoncées. Les périodes particulières sont précisées ci-dessous.
Centre chorégraphique de Toulouse
Jeudi09:30–10:30
Gymnastique
Centre chorégraphique de Toulouse
5 rue Matabiau, Toulouse
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Vendredi09:30–10:30
Gymnastique — GYM DOUCE
Centre chorégraphique de Toulouse
5 rue Matabiau, Toulouse
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Centre sportif Léo LagrangeDojo — 1er étage
Mardi12:30–13:30
Gymnastique
Centre sportif Léo Lagrange
54 rue des 7 Troubadours, Toulouse
Salle : Dojo — 1er étage
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Centre sportif Léo LagrangeDojo — 3e étage
Mardi17:45–18:45
Gymnastique
Centre sportif Léo Lagrange
54 rue des 7 Troubadours, Toulouse
Salle : Dojo — 3e étage
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Complexe sportif Saint-SerninSalle de danse — rez-de-chaussée
Lundi19:00–20:00
Gymnastique
Complexe sportif Saint-Sernin
1 place Saint-Sernin, Toulouse
Salle : Salle de danse — rez-de-chaussée
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Mardi20:00–21:00
Gymnastique
Complexe sportif Saint-Sernin
1 place Saint-Sernin, Toulouse
Salle : Salle de danse — rez-de-chaussée
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Mercredi19:00–20:00
Gymnastique
Complexe sportif Saint-Sernin
1 place Saint-Sernin, Toulouse
Salle : Salle de danse — rez-de-chaussée
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Jeudi19:00–20:00
Gymnastique
Complexe sportif Saint-Sernin
1 place Saint-Sernin, Toulouse
Salle : Salle de danse — rez-de-chaussée
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Complexe sportif Saint-SerninSalle polyvalente — 1er étage
Vendredi18:00–19:00
Gymnastique
Complexe sportif Saint-Sernin
1 place Saint-Sernin, Toulouse
Salle : Salle polyvalente — 1er étage
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Centre culturel de LalandeSalle Cub’Land
Lundi18:30–19:30
Gymnastique
Centre culturel de Lalande
239 avenue de Fronton, Toulouse
Salle : Salle Cub’Land
À partir du Lundi 14 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Centre Jean Rancy
Mercredi12:30–13:30
Gymnastique — Gym en plein air
Rendez-vous : Centre Jean Rancy
10 rue Jean Rancy, Toulouse
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Centre Jean RancyRez-de-chaussée
Lundi18:00–19:00
Gymnastique
Centre Jean Rancy
10 rue Jean Rancy, Toulouse
Salle : Rez-de-chaussée
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Lundi19:00–20:00
Gymnastique
Centre Jean Rancy
10 rue Jean Rancy, Toulouse
Salle : Rez-de-chaussée
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Mardi09:30–10:30
Gymnastique
Centre Jean Rancy
10 rue Jean Rancy, Toulouse
Salle : Rez-de-chaussée
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Mardi19:00–20:00
Gymnastique — Gym posturale
Centre Jean Rancy
10 rue Jean Rancy, Toulouse
Salle : Rez-de-chaussée
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Mercredi10:00–11:00
Gymnastique
Centre Jean Rancy
10 rue Jean Rancy, Toulouse
Salle : Rez-de-chaussée
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Jeudi09:30–10:30
Gymnastique
Centre Jean Rancy
10 rue Jean Rancy, Toulouse
Salle : Rez-de-chaussée
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Jeudi18:00–19:00
Gymnastique
Centre Jean Rancy
10 rue Jean Rancy, Toulouse
Salle : Rez-de-chaussée
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗Vendredi09:30–10:30
Gymnastique — Gym douce
Centre Jean Rancy
10 rue Jean Rancy, Toulouse
Salle : Rez-de-chaussée
À partir du Lundi 7 septembre 2026.
Voir l’itinéraire ↗À votre rythme
Une séance pensée pour bouger ensemble.
Gym douce
Des mouvements progressifs, de la relaxation et des étirements pour rester à l’écoute du corps.
Gym tonique
Des exercices plus dynamiques, notamment autour du cardio-training.
Renforcement
Un travail postural, musculaire et de gainage adapté au niveau de chacun.
Le premier pas, ensemble
Et si vous veniez essayer ?
Une seule séance découverte gratuite, pour trouver ce qui vous fait du bien.